江東区住吉・「和」をテーマにしたエステサロンです

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お口の中も保湿が大切!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ あっという間に12月ですね💦 そして気温も下がり乾燥してます‥ お顔の保湿 お身体の保湿 髪の保湿 爪の保湿 等、ケアする箇所が沢山あって大変かと思いますが。。。 「口 …

代謝アップ・脂肪燃焼のツボ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 今日は「ツボ」を刺激して新陳代謝と脂肪燃焼をし 痩せやすい身体作りをしましょう! そもそも太るという事は‥ 必要以上の食べ物を取り燃焼できなかった脂肪が蓄積される為。 …

「食欲の秋」ツボを刺激!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ すっかり秋ですね‥というか、 朝晩が急に冷えるので秋服を楽しむ前に冬のコートを着ようか迷うこの頃💦 何故「食欲の秋」と言われるのか。。。 《食欲が増す理由》 *日照時間 …

脇役食材『食用菊』の栄養価part9

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ あまり食べる機会も少ない菊ですが今が旬!という事で 『菊』のお話。 アンチエイジングに効果的な栄養素が沢山含まれています。 *ビタミンE ‥抗酸化作用,血行促進 若返り …

正しく水分摂ってますか??

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 水分補給の大切さは何度もお話してますが。。。 涼しくなり水分量も減りがちになる季節。 あまり汗をかかない環境でも水分は 汗・尿・便・皮膚・呼吸から2.5ℓ失われると言わ …

季節の変わり目「秋」

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 9月は季節の変わり目で気温が大きく変化します。 気分が優れなかったり‥ 風邪をひいてしまったり‥ そんな日が多くなるかもしれません💦 朝夕の気温が下がり日中は30℃を超 …

バランスチェックしましょう!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 湿度が高く曇り空でどんより。。。 シャッキとしにくいですよね(-.-) 立つ姿勢、座る姿勢、楽な姿勢がそれぞれの癖であると思いますが 鏡の前に立ってお顔と全身をじっくり …

脇役食材『納豆』の栄養価part8

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 納豆は脇役でもないですがメインになりにくので改めて納豆の魅力を! 成分のナットウキナーゼはよく耳にすると思いますが SOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)が活性酸素 …

免疫力の「リンパ球」と「顆粒球」

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 免疫力を高く! 免疫力を上げよう! 等、よく耳にすると思いますが 免疫力とは・・ *病気に打ち勝つ力の源 *病気にならないための抵抗力 白血球が中心になって外部からの細 …

湿邪(しつじゃ)

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 久しぶりの晴れ間で洗濯物が外に干せる嬉しさ♪ しかし梅雨明けした訳では無いので湿度は高くベタつきますね💦 以前もお話しましたがこの「雨による湿気」 過剰な湿気 湿邪(し …

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