江東区住吉・「和」をテーマにしたエステサロンです

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免疫力の70%が腸

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 以前にも腸のお話は少ししましたが、改めて 免疫力が必要なこの時期にお話したいと思います(^^)/ 赤ちゃんはまず腸から作られ身体が出来ます。 そこで腸は自分の役割を認識 …

【営業再開のお知らせ】

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 緊急事態宣言延長になりましたが本日より営業を再開致します。 しかし油断できない状況である為,完全再開というより様子を見ながら 営業していきます。 引き続き消毒や換気等、 …

☆acca3周年☆

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 皆様お元気でしょうか? 自粛が続き,日にちと曜日の感覚がなくなってきているこの頃です‥ そんな中、本日5月1日で accaは3年が経ちました(^^♪ まさかこんな形で迎 …

【臨時休業のお知らせ】

エステサロンaccaをご利用頂いているお客様 いつもありがとうございます。 コロナウイルス感染拡大の外出自粛要請に伴い 4/15(水)~5/6(水)を臨時休業致します   ご予約頂いていたお客様大変申し訳ござい …

副交感神経の働きを良くしよう!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 自宅にいる時間が長くなるとストレスが溜まることも。。。 副交感神経の働きを良くすることで 簡単にリラクゼーション効果を高めることができます★ そもそも「副交感神経」とは …

首のリンパを流す大切さ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 以前からリンパのお話は何度かしていますが、 首が凝る 頭が痛い 肩から上がだる重たい 朝起きてもスッキリしない‥ という声が多々。。。 血液とリンパの流れが悪いのでスト …

シャンプーしながら頭皮セルフマッサージ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ スマホ,パソコンで頭が凝っている方.. 頭が硬くなるとコリや頭痛だけではなく、頭皮も硬くなりお顔のたるみに繋がります 最近はふわっとしたヘアスタイルが多くブラシを使わな …

咳壁エレベーターでゼロトレ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 先日スッキリの番組で紹介してた石村友見さんのゼロトレ! ゼロトレとは・・各部位が本来の元(ゼロ)のポジションに戻ることで体型,体重,不調を改善していくダイエット法 『咳 …

脇役食材『切り干し大根』の栄養価part5

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 今日は『切り干し大根』のお話。 大根は95%が水分 天日干しで作られた切り干し大根は16%が水分 そしてその栄養価の差がスゴイんです! 紫外線と酵素によって ★カルシウ …

運動強度と心拍数が燃焼へ!!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ お正月から体重が増えたという方 諦めずに健康の為にも効率よく今のうちに燃焼させましょう★ まずは・・『運動強度』という言葉 運動時の負荷やキツさを表します。 そして※1 …

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