美容
唇の血色UP！
2026年4月1日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 4月になりましたね！ エイプリルフール、、、 仕掛けてくる人はいましたね( ͝° ͜ʖ͡°) そんな大人もいたり笑 4/1で入園式と入学式を眺めながら …
筋トレ呼吸法で効果アップ！
2026年3月14日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今年花粉症デビューという方が増え 私も脅されてる今日この頃です笑 多少反応してる気はしますが‥暖かくなる日が 待ち遠しいです。 寒いのが苦手なので暖かくなると 冬よ …
脇役食材『ココア』の栄養価part17
2026年3月1日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日から3月！東京マラソンの日です。 サロン近くは交通規制があり早い時間から警察官や ボランティアの方が沢山いました。 寒暖差が激しいですし、花粉症の時期 イ …
腸のストレッチ
2026年1月18日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日は「腸」のお話です。 “腸が下がる”という言葉を耳にした事はありますか？ 主な原因は、、、 姿勢の悪さ、筋力低下、長時間の座り姿勢 …
お風呂で温泉気分♨
2025年12月21日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日は最高気温18℃と冬のわりには 気温が高いですが、朝晩は冷えますね‥ 冷えた身体で湯船に浸かると、おぉ～(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) と声 …
シャワーで血行促進
2025年12月4日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 毎年言いますが‥あっという間に12月ですね💦 寒暖差が気になりますが、 しっかり寒くもなって冬を感じています。 湯船に浸からないと身体が中々温まらない時期！ …
お顔の筋トレ
2025年11月6日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 本当に秋が無かったですね！ もう衣替えしても良さそうです。 と思っていたら急に冷え、 気づくと顔は強張り肩をすくめる様に。。。 姿勢が悪くなると血行不良になり …
指先〜足先を動かして「脳ストレッチ」
2025年10月13日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 朝晩はだいぶ涼しくなり 寝苦しさもなくなってませんか!? スッキリ起きられると1日集中力も高まり 効率も良くなる気がしますが、 起きた時からダルさが残っている …
セルフストレッチの強度
2025年10月2日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 風も秋らしくやっと涼しくなりましたね。 まだ半袖着てますが笑 秋の食材も出てきて楽しみも多いです♪ 散歩や外での運動もしやすくなりますね。 ジムに行ったり、プ …
