江東区住吉・「和」をテーマにしたエステサロンです
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美容

お風呂でパックの注意点!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ サウナや岩盤浴、半身浴でデトックスするのが好きな方多いと思います。 私も飲みすぎたり老廃物が溜まり浮腫んでいると感じたら 1~2時間、半身浴でデトックスします笑。 そん …

マスクで肌荒れ💦バリア機能を高めよう!!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 毎日マスクを何時間もして数か月・・ マスクによる肌荒れを起こしている方が増えてますね。。。 かゆみ 赤み 乾燥 ニキビ 摩擦によるスレ 等、悩みはそれぞれ。 清潔なマス …

脇役食材『すだち』の栄養価part7

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ すだちは薬味の一部としてお皿の端っこにあるイメージですが・・ 優秀で万能なんです!! レモンの2.5倍のカルシウムとカリウムが含まれ,体内の塩分を排出してくれる効果。 …

悪い汗かいてませんか?

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 8月下旬ですが残暑というよりまだまだ盛暑が続きそうですね💦 毎日汗をかいていると思いますが。。。 いい汗かけていますか? 沢山汗をかいていても、悪い汗は熱中症を発症する …

赤紫蘇ジュース

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 6~7月上旬にかけてスーパーで袋に沢山入って売っている赤紫蘇。 ちょっと時期はズレましたが💦 新潟から赤紫蘇ジュースの原液が送られてきたのでせっかくなので効果を調べてみ …

隠れ乾燥肌~インナードライ~

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 7月も終わろうとしているのに今年は梅雨が長いですね。。。 ジメジメ,ベタベタ不快指数が高い💦 お肌もテカって脂っぽい⁉ 実はお肌の中はカサカサの方が多いんです(゚Д゚; …

水の邪気「湿邪」

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 梅雨の時期、湿度が高く過ごしにくいですね。。。 ジメジメ,ムシムシしていると体内も湿度が高くなり水はけが悪くなります。 身体の70%は水分 発汗がうまく行えず余分な水分 …

脇役食材『しめじ』の栄養価part6

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 前回のブログで免疫力に関わる「腸」のお話をしましたが 今日は先日スッキリの番組で免疫力アップ食材について紹介していたので復習を兼ねて 『しめじ』のお話。 お味噌汁に入れ …

免疫力の70%が腸

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 以前にも腸のお話は少ししましたが、改めて 免疫力が必要なこの時期にお話したいと思います(^^)/ 赤ちゃんはまず腸から作られ身体が出来ます。 そこで腸は自分の役割を認識 …

副交感神経の働きを良くしよう!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 自宅にいる時間が長くなるとストレスが溜まることも。。。 副交感神経の働きを良くすることで 簡単にリラクゼーション効果を高めることができます★ そもそも「副交感神経」とは …

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