美容
サンダルから見える『かかと』
2017年7月15日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 暑い毎日、サンダルの方も増えましたね! ん⁉オシャレでカワイイ女性なのに 『かかと』が(゚Д゚;)!! 意外と見えてしまうんです。。。 怠らずしっかりケア …
本日7/10は納豆の日
2017年7月10日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 納豆の日なので*なっとうブログ* 我が家は勿論サロンにも常備してある納豆(〃艸〃) 何でも摂り過ぎは良くないので1日1パックにしてますよ‼ 『ナットウキナーゼ』が血液サ …
SPF50の日焼け止めがお肌の負担に・・・
2017年7月8日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 日焼け止め塗ってますか?? しかもきちんと!!です(^-^) 会員様には耳にタコができる~ とツッコまれそうですが(;・∀・) 日常からSPF50PA++++と最強のU …
ブルーライトで老化!!!
2017年7月3日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 紫外線が老化の原因の80%という お話はしていますが、、、 紫外線A波(お肌の真皮まで届きタルミやシワの原因になる)と 同じくらいお肌への浸透率が高い『ブルーライト』 …
寝る前の1分ストレット
2017年6月24日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 中々寝付けない、寝苦しい等お悩みの方には *1分ストレッチ*がおススメです(^o^)/ これが5分となると続かないので私は1分だけ!! ★脳と身体を睡眠モードにする ★ …
膝裏はスッキリorゴリゴリ⁉
2017年6月22日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 脚のお疲れチェックです!! ご自分の膝裏触ってみていかがですか(。´・ω・)? スッキリorゴリゴリ⁉ ゴリゴリが当たり前と思っていたら・・ それはリンパのつまりですΣ …
脇役食材『麩』の栄養価part2
2017年6月21日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 今日は『麩』のお話。 お麩って栄養価が高く、離乳食にも使われますがメインにならない食材。 でもスゴイんです! ①植物性たんぱく質・・良質なたんぱく質グルテン ②鉄分・・ …
脂肪燃焼の『褐色脂肪細胞』
2017年6月17日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 今夏に向けてダイエット中の方増えてますねっ(`・ω・´) お腹のサイズダウン・・ 脚を細くしたい・・ 二の腕のぷるぷる・・ 気になる箇所は様々。。。(・_・;) ココ↓ …