江東区住吉・「和」をテーマにしたエステサロンです

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副交感神経の働きを良くしよう!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 自宅にいる時間が長くなるとストレスが溜まることも。。。 副交感神経の働きを良くすることで 簡単にリラクゼーション効果を高めることができます★ そもそも「副交感神経」とは …

首のリンパを流す大切さ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 以前からリンパのお話は何度かしていますが、 首が凝る 頭が痛い 肩から上がだる重たい 朝起きてもスッキリしない‥ という声が多々。。。 血液とリンパの流れが悪いのでスト …

シャンプーしながら頭皮セルフマッサージ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ スマホ,パソコンで頭が凝っている方.. 頭が硬くなるとコリや頭痛だけではなく、頭皮も硬くなりお顔のたるみに繋がります 最近はふわっとしたヘアスタイルが多くブラシを使わな …

咳壁エレベーターでゼロトレ

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 先日スッキリの番組で紹介してた石村友見さんのゼロトレ! ゼロトレとは・・各部位が本来の元(ゼロ)のポジションに戻ることで体型,体重,不調を改善していくダイエット法 『咳 …

脇役食材『切り干し大根』の栄養価part5

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 今日は『切り干し大根』のお話。 大根は95%が水分 天日干しで作られた切り干し大根は16%が水分 そしてその栄養価の差がスゴイんです! 紫外線と酵素によって ★カルシウ …

運動強度と心拍数が燃焼へ!!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ お正月から体重が増えたという方 諦めずに健康の為にも効率よく今のうちに燃焼させましょう★ まずは・・『運動強度』という言葉 運動時の負荷やキツさを表します。 そして※1 …

☆★2020年★☆

新年 明けましておめでとうございます 本日より2020年の営業がスタートしました。 特に力を入れることなくマイペースで。 勿論、お客様が何よりリラックスでき、日常を忘れられる空間 美容効果と健康的なお肌、スッキリしたお身 …

化粧品に含まれる「エタノール」の効果とリスク

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 気温差が激しく温暖化により空気の乾燥が年々酷くなってます 沢山ある化粧品の中から自分に合ったモノを見つけるのは大変ですよね テクスチャーや成分を見て決める方も・・ その …

表情を豊かにすることは美容にも好影響

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 以前、*笑うことは美容法の1つ*というお話しましたが 「笑顔」があるとないとでは雰囲気や印象が大きく変わってきます(^^) 魅力的な笑顔はコミュニケーションだけではなく …

脇役食材『高野豆腐』の栄養価part4

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 久しぶりの脇役食材のお話、今日は『高野豆腐』です。 今ダイエット食材としても人気の高野豆腐ですが メインで食べる事が少なく、スポンジみたいで苦手な方も。。。 しかしスー …

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