美容
ブルーライトで老化！！！
2017年7月3日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 紫外線が老化の原因の80％という お話はしていますが、、、 紫外線A波(お肌の真皮まで届きタルミやシワの原因になる)と 同じくらいお肌への浸透率が高い『ブルーライト』 …
しっかり排泄！
2017年6月25日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 施術後のお客様はスッキリした～と帰られて嬉しいです♪” が！！！ その後、水分を摂らない方が。。。(・。・; 老廃物を運んでくれるリンパ★ せっかく流したリンパはリンパ …
寝る前の1分ストレット
2017年6月24日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 中々寝付けない、寝苦しい等お悩みの方には *1分ストレッチ*がおススメです(^o^)／ これが5分となると続かないので私は1分だけ！！ ★脳と身体を睡眠モードにする ★ …
膝裏はスッキリorゴリゴリ⁉
2017年6月22日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 脚のお疲れチェックです！！ ご自分の膝裏触ってみていかがですか(。´･ω･)? スッキリorゴリゴリ⁉ ゴリゴリが当たり前と思っていたら・・ それはリンパのつまりですΣ …
脇役食材『麩』の栄養価part2
2017年6月21日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 今日は『麩』のお話。 お麩って栄養価が高く、離乳食にも使われますがメインにならない食材。 でもスゴイんです！ ①植物性たんぱく質・・良質なたんぱく質グルテン ②鉄分・・ …
脂肪燃焼の『褐色脂肪細胞』
2017年6月17日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 今夏に向けてダイエット中の方増えてますねっ(`・ω・´) お腹のサイズダウン・・ 脚を細くしたい・・ 二の腕のぷるぷる・・ 気になる箇所は様々。。。(・_・;) ココ↓ …
目が疲れたら・・
2017年6月16日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 以前より目の疲れで悩んでいるお客様が多いですね(´・ω・`) 首回りのリンパがつまって辛そうです。。 ツボ押してちょっと休憩しませんか？？ 目頭、目尻、こめかみ、眉頭を …
腸の大切さ！accaの触れるお水のこだわり
2017年6月15日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 昨日講習会の中で*腸の大切さ*についてお話がありました。 赤ちゃんは腸からでき、脳が作られます。 腸が健康でないと脳も活性されません。 お肌は『内臓の鏡』 …
脇役食材『しそ』の栄養価part1
2017年6月11日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 今日は『しそ』のお話。 紫蘇(シソ)、大葉とも言われますが栄養価が高い優秀な食材なんです！ カロテン(ビタミンA)の多さは野菜の中でもトップクラス★ 他にもビタミンB1 …
クレンジング＆洗顔方法を見直すだけでお肌は変わる
2017年6月10日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ お客様のお話を聞いていると、、 保湿はしっかりしてます 美容液は高いの使ってます etc… 保湿を重視して後はテキトー(;・∀・) 1番肝心なのはクレンジン …
