江東区住吉・「和」をテーマにしたエステサロンです

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硬いもの食べてますか?

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^-^) 最近硬い食べ物何か食べましたか? 知人と話をしていてそんな話題が出たので、、、 以前から軟食傾向にあると言われてますが 顎の筋力低下で硬いモノが噛みきれない、 顎 …

☆7周年☆

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^-^) おかげ様で5月1日、7周年を迎える事ができました。 細く長く続けばと思いながら‥8年目に突入! 通って頂いているお客様に本当に感謝です。 ありがとうございます。 …

セロトニンとメラトニン

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^-^) 前回blogでお話した睡眠ホルモン「メラトニン」 今回はメラトニンと「セロトニン」の関係について お話します。 *セロトニン ‥脳から分泌される睡眠ホルモンでメラ …

寝る前のスマホは睡眠の質を下げる

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^-^) 桜が咲いて久しぶりのポカポカ陽気♪ 春を感じます! 春はアレルギーに悩まさせる方も多く 眠りが浅い方も💦 眠れない時、、、 布団に入ってついついスマホを手に。。。 …

リンパマッサージ後すぐの食事はNG!

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^-^) 先日blogで紹介した「春の5K」により 体調がイマイチ好調にならない方も多いですね‥ リンパマッサージで代謝を上げたい! 血行良くして免疫力を上げたい! ダルさ …

要注意!!春の5K

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日はひなまつり♪ そして東京マラソンと賑やかな日(´ー`).。*・゚゚ (交通規制で慌ただしい朝でしたが‥) ここ数日、雨と強風が続いてましたが 日中は日差しもあ …

ガムを噛む効果

エステサロンaccaです(^^) 最近売上が伸びないというガム。。。 私が嗜好品の1つとして10何年と購入してたキシリッシュ まで廃盤になってしまった‥ そんなガムですが、良い効果もあるので ガム好きとしてはお伝えしたい …

適度な運動とは?

みなさんこんにち☆ エステサロンaccaです(^-^) 寒暖差による体調不良の方‥増えてますね💦 何故起こるのかと言うと身体の機能を調節する 自律神経が働き過ぎてエネルギーを必要以上に 消費してしまう為です。 そしてよく …

冬、水分摂ってますか?

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 今は東京で初雪! 大粒の雪が降ってきたと思ったら、、雨に変わり、、雷雨。 忙しい天気。。。 気温は低く寒いとジーっとしがち💦 汗もかきにくいので水分も暑い時期より摂らな …

★☆2024年☆★

みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです^^ 元日から地震、事故、火災と災害が続いてますね‥ 少しでも経済を回す役に立てるようにしっかり仕事をして健康でいる事! アンチエイジングしつつも現状維持!! を目標に頑張っ …

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