みなさんこんにちは☆

エステサロンaccaです＾＾

ダイエット中の最大の敵！！「空腹感」

 

食欲を鎮めたい時に頼りになる２つの『ツボ』をご紹介★

①地倉(ちそう)

食欲を正常な状態に戻す働きがあります

*見つけ方

口角の外側にあるくぼみ。唇を閉じて口角を引き上げてみましょう

②百会(ひゃくえ)

自律神経をコントロールし、安定させます
「お腹が空いた」と感じたら押してみましょう

*見つけ方

左右の耳の上端を結んだ線の真ん中にあり、頭の中心にあります

この２つに『ツボ』を3～５回押しましょう！

 

気持ちが落ち着き、食欲も収まってくるはずです(^^)/