筋トレ呼吸法で効果アップ！
2026年3月14日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今年花粉症デビューという方が増え 私も脅されてる今日この頃です笑 多少反応してる気はしますが‥暖かくなる日が 待ち遠しいです。 寒いのが苦手なので暖かくなると 冬よ …
脇役食材『ココア』の栄養価part17
2026年3月1日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日から3月！東京マラソンの日です。 サロン近くは交通規制があり早い時間から警察官や ボランティアの方が沢山いました。 寒暖差が激しいですし、花粉症の時期 イ …
オプションメニュー「筋膜リリース」
2026年2月14日 サロン
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 春が近づいているような今日の空気.。o○ 寒いのが苦手な私は早く暖かくなって欲しいものです‥ 気温が低く空気が冷たくなるとお顔も強張り 表情筋が硬くなり血行不 …
脇役食材『めかぶ』の栄養価part16
2026年2月1日 ブログ
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 2月になりました。 節分の豆の栄養価をブログで紹介したことも ありましたが、本日はめかぶについてお話します。 私はめかぶは好きでわりと冷蔵庫にある食材の1つ！ …
腸のストレッチ
2026年1月18日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日は「腸」のお話です。 “腸が下がる”という言葉を耳にした事はありますか？ 主な原因は、、、 姿勢の悪さ、筋力低下、長時間の座り姿勢 …
★☆2026年☆★
2026年1月2日 ブログ
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(◍•ᴗ•◍) お正月はいかがお過ごしですか？ 数日前は暖かく感じていたのに 先程、パラパラと初雪〜❆ と思っていたら結構しっかり降ってきて 驚いてます!! な …
お風呂で温泉気分♨
2025年12月21日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 今日は最高気温18℃と冬のわりには 気温が高いですが、朝晩は冷えますね‥ 冷えた身体で湯船に浸かると、おぉ～(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) と声 …
シャワーで血行促進
2025年12月4日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 毎年言いますが‥あっという間に12月ですね💦 寒暖差が気になりますが、 しっかり寒くもなって冬を感じています。 湯船に浸からないと身体が中々温まらない時期！ …
脇役食材『銀杏』の栄養価part15
2025年11月14日 ブログ
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです(^^) 秋服を着ないで終わってしまいましたが、 旬の食べ物は摂りたいですよね!? 11月頃まで旬の『銀杏』 みなさんはお好きですか?? 私は大人になってから好きになり …
