みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
暑くて冷たいモノばかり摂りたくなるこの時期・・
暑い日に熱いモノを食べよう♪
・・なぜ良いのでしょう(。´･ω･)?
外気が暑いと、体表面部に近い所は熱を持ち乾燥気味に！
体内は水分不足になっていなくても喉が渇くことで冷たいモノをがガブガブ💦・・
そのまま汗をかかない状態が続くと体内は水分過剰状態になり
だるさ
むくみ
食欲がない
やたら喉が渇く
という症状がΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
そんな時こそ！！！
*汗をかきながら食べること*で
水分を汗で発散★
皮膚を体内から温め★
胃腸にぬくもりと刺激を★
美容の前に健康管理が大事ですね(^.^)/
