みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです^^
二の腕ダイエットに励んでいる方多いと思います(`・ω・´)
その前に『ツボ』を刺激して代謝を良くするとより効果的ですよ★
2つの『ツボ』があります!
①曲池(きょくち)
*見つけ方
肘関節の際にあるツボ。肘を曲げてできる横ジワの外側の端にあるくぼみ。
②手の五里(ごり)
*見つけ方
①曲池から指4本上にある。
※ツボを見つけたら親指で3~5回押しましょう!
腕の血行を良くし筋肉の代謝を促進!
効率よく燃焼させましょう(^O^)/