みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
乾燥が続く日々、保湿・水分補給・加湿出来てますか？
ターンオーバーのお話は度々してますが一般的には28日と言われてます。
お肌はミリ単位で沢山の層になっていて
細胞の分化で14日間
角層の剥離で14日間
細胞が角片(アカ)となって剥がれ落ちる周期です。
しかし正常の肌や20代の肌を示します。
年齢を重ねるごとに新陳代謝が悪くなりターンオーバーの周期は遅くなります。
そこでご自身のターンオーバーの周期を知る計算式があります。
年齢×1.5倍
個人差や幅はありますが、ターンオーバーが遅れているかをチェック！
①傷や吹き出物ができた時どの位で治るか
②乾燥による毛穴の開き,ごわつき,ヒリつき
③シミが目立つようになった
これらはターンオーバーが遅くなっている可能性があります。
対策として
*スキンケアの見直し
*冬でも紫外線対策
*生活習慣の見直し
身体の冷えやストレスも原因になりますので気をつけましょう★
