みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
三寒四温を体感する日々‥しっかり『デトックス』できてますか？
毒素とは。。。知らないうちに体内に取り込んでいます💦
食品に含まれる添加物やさまざまな化学物質である老廃物や有害物質を取り除いて健康な身体を作る為に必要なデットクス！！！
水に関わる不調を改善するツボをご紹介
おへその中央から親指1本分上にあるツボ
血液やリンパなど体内の水分の代謝を促すツボで老廃物の排泄を促します。
《押し方のコツ》は人差し指の腹をツボに当て体の中心に向かってゆっくり押す。お腹の奥に圧をかけるイメージ。
3～5回押す
むくみ、泌尿器系のトラブルにも効果的。
溜めすぎないように気をつけましょう★
