みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
今年もあと1週間ですね💦
忘年会などでお酒を飲む機会が多くなる方・・
二日酔いでいつもとお顔が違う⁉・・
朝起きても疲れが取れていない・・
お顔がスッキリせず浮腫んでる・・
そんな時はセルフリンパマッサージで小顔に★
リンパが停滞していると余分な水分や老廃物が溜まった状態のまま(ﾟДﾟ;)
では早速、
『顔から鎖骨のリンパマッサージ』をしていきましょう！
①左鎖骨に４本の指を押し当て矢印の方向に流す。
右も同様に。
②手のひらで顔を包み込みフェイスラインを左右の鎖骨に向けて優しくマッサージ。
(顔が下がらないように注意)
③首は両手で包むようにして後ろから前へ優しくマッサージする。
①～③を5回×3セット！！！
※注意：圧はさする程度。ゆっくりと。化粧水をつけながらやると滑らかに動きます。
朝起きてお顔がパンパンと感じる時は是非やってみて下さい(^-^)
リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出させましょう★
