みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです(^^)
今日はひなまつり♪
そして東京マラソンと賑やかな日(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
(交通規制で慌ただしい朝でしたが‥)
ここ数日、雨と強風が続いてましたが
日中は日差しもあって過ごしやすかったのでは。
しかし気をつけなければいけない
【春の5K】
*乾燥
*花粉
*寒暖差
*強風
*黄砂
体調の変化が出やすかったり、お肌に影響が出る方も。
怪しいな!?と思ったら自己管理を見直して
睡眠の質,食事のバランス,意識的に体を動かす,
お肌のお手入れ,しっかり全身保湿,良い水分を摂る等
気をつけてお過ごし下さい★
