みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
お昼外に出るとコートいらずであったかい！！
師走とは思えないです💦
年末の感覚が無くなるのも季節感の無さが原因かもしれませんね。
しかし朝晩はやっぱり寒い。
寒くなると夏とは違い水分量が減りますがコマメな水分補給出来てますか⁉
私は相変わらず白湯を飲み続けてます。
老廃物を溜めにくい身体を意識していきまっしょう★
前回は老廃物が排出される％についてお話しましたが
「老廃物って何？」とお客様に聞かれた事があるので
今日は老廃物についてお話します。
老廃物＝身体にとって不要な物質
古い角質(肌表面を覆っている皮膚細胞)
垢(皮膚表面の余分な皮脂)
腸内細菌の死骸
アンモニア
等です。
年末年始のかけて暴飲暴食になりがちなのでお互い(^-^;
気をつけたいものです。
