みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
今日の日中の気温は10月中旬並み
今週末の気温は年末並み‥
体調管理大変ですよね💦
良い水分、栄養を摂ってデトックス！
老廃物を排出しよう！！
とよく聞きますが老廃物はどこから出ていくのか!?
割合を見てみましょう。
便：75％
尿：20％
汗：3％
爪：1％
毛髪：1％
と言われています。
しかし生活習慣、ストレス、加齢などが原因で便秘になったり汗をかきにくくなったりすると
体内に老廃物が蓄積してしまいます。。。
美容は勿論、健康の為にも腸内環境の改善や発汗の促進を意識して老廃物を排出しましょう★
