みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
以前からリンパのお話は何度かしていますが、
首が凝る
頭が痛い
肩から上がだる重たい
朝起きてもスッキリしない‥
という声が多々。。。
血液とリンパの流れが悪いのでストレッチや有酸素運動、お風呂にゆっくり浸かり
身体を温める等の方法もありますがリンパマッサージも効果的です★
血液は心臓のポンプで1～2分で全身を巡りますが
リンパは筋肉の動きによって6～８時間かけてゆっくり巡ります。
そして「リンパ管」(下水管)の通り道には「リンパ節」という出口が
800ヶ所あり、その中でも首のリンパ『頸部リンパ節』（けいぶ）には
300ヶ所以上のリンパ節が集中しています！！！
老廃物が溜まり、流れが悪くなり、リンパが滞ると身体の不調が出るのもわかります‥
ボディリンパマッサージやフェイシャルリンパマッサージでも
デコルテ,首のリンパマッサージがあるのも納得です(^-^)
身体へ悪影響を及ぼさない為にも『流すケア』が必要ですね★
