みなさんこんにちは☆

エステサロンaccaです＾＾

今日は『きくらげ』のお話。

食感が良くて好きです！けど・・メインのおかずにはならないですね(;・∀・)

しかしこのきくらげの栄養価が美容食材としておススメなんですよ(`・ω・´)

★3つのアンチエイジングポイント★

①鉄分豊富で体内からキレイに！

②ゼラチン質により乾燥肌防止でぷる肌効果！

③食物繊維で便秘解消ダイエット効果！

もちろんキノコなので低カロリー(^^♪

今夜の１品メニューにいかがですか？？