年末年始、身体を動かす癖と水分補給！！
2020年12月29日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 今年の年末年始は自宅でのんびりされる方も多いかと思います。 そうなると心配なのが・・運動不足💦 1日お家で過ごすとビックリするくらい歩かなくなります。。。 スマホの歩数 …
塩分の摂り過ぎに注意！
2020年12月19日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 今年の冬は寒いと言われてましたが一気に気温が下がりましたね💦 夏と違い水分摂取量は減り、汗は出にくく代謝も悪くなります。。。 体温が1度下がると免疫力は30％下がります …
マスクで唇カサカサ💦注意と対策！
2020年11月29日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ すっかり冬ですね。 そしてマスクを当たり前の様に毎日し、お肌と同時に唇までカサカサ💦 リップを塗っても中々潤わない方。。 やってはいけない3つの事！ *なめる *こする …
『糖化』に気をつける！
2020年11月15日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 急に風が冷たくなり、空気が乾燥する季節がやってきましたね💦 外出が減り、在宅が増えても少しでもエイジングを遅らせようと努力されている方が多く見受けられます。 素晴らしい …
お風呂でパックの注意点！
2020年10月24日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ サウナや岩盤浴、半身浴でデトックスするのが好きな方多いと思います。 私も飲みすぎたり老廃物が溜まり浮腫んでいると感じたら 1～2時間、半身浴でデトックスします笑。 そん …
マスクで肌荒れ💦バリア機能を高めよう！！
2020年10月6日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 毎日マスクを何時間もして数か月・・ マスクによる肌荒れを起こしている方が増えてますね。。。 かゆみ 赤み 乾燥 ニキビ 摩擦によるスレ 等、悩みはそれぞれ。 清潔なマス …
脇役食材『すだち』の栄養価part7
2020年9月22日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ すだちは薬味の一部としてお皿の端っこにあるイメージですが・・ 優秀で万能なんです！！ レモンの2.5倍のカルシウムとカリウムが含まれ,体内の塩分を排出してくれる効果。 …
悪い汗かいてませんか？
2020年8月28日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 8月下旬ですが残暑というよりまだまだ盛暑が続きそうですね💦 毎日汗をかいていると思いますが。。。 いい汗かけていますか？ 沢山汗をかいていても、悪い汗は熱中症を発症する …
赤紫蘇ジュース
2020年8月9日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 6～7月上旬にかけてスーパーで袋に沢山入って売っている赤紫蘇。 ちょっと時期はズレましたが💦 新潟から赤紫蘇ジュースの原液が送られてきたのでせっかくなので効果を調べてみ …
隠れ乾燥肌～インナードライ～
2020年7月25日 美容
みなさんこんにちは☆ エステサロンaccaです＾＾ 7月も終わろうとしているのに今年は梅雨が長いですね。。。 ジメジメ,ベタベタ不快指数が高い💦 お肌もテカって脂っぽい⁉ 実はお肌の中はカサカサの方が多いんです(ﾟДﾟ; …
