みなさんこんにちは☆

エステサロンaccaです(^-^)

以前のblogで

｢老廃物が排出される％｣をご紹介しましたが、

本日は『老廃物が排出される時間』について

お話します。

リンパマッサージで老廃物を流した後‥

1時間は食事を控え、常温又は温かいノンカフェインの水分を摂って下さいね！

 

と耳にタコができる程聞いているお客様も多いかと

思います(^o^;)

折角流したリンパなので老廃物を排出しやすくする為の

事なのです★

例えば、、

*尿：3～6時間

水分は腸で吸収され血液で全身を巡って細胞へ。不要な水分は尿として排出される

*便：24～48時間

口から摂取した食べ物は消化菅で分解,消化し必要な栄養分と水分を吸収した後,老廃物を便として排出する

*脂肪：1～3ヶ月

脂肪は分解され脂肪酸分子として血流に放出される。心臓や肺,筋肉等の臓器が脂肪酸分子を分解しエネルギーとして利用する。その後老廃物となった脂肪が時間をかけてゆっくり排出する

老廃物の種類によって時間は異なりますが、

時間とお金をかけてお手入れされた際は

口から摂るモノを気をつけたいと私も再確認しました(^-^)/