みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
連日暑い日々が続いてますが体調はいかがですか⁉
気温も高いですが湿度も高いですね‥
身体も必要以上の水分が溜まるとダルさやといった不調が出てきます。
室内にずーっといると足元から冷え血行不良から浮腫みの原因にも💦
浮腫みっぱなしにしていると老廃物が滞り太る原因にも繋がります。
そこで人気の「リフレクソロジー」
足の裏にはツボがいっぱい！！
脚全体をやるには抵抗があるけど足底をメインにツボを刺激することで
反射区への各器官が活性化します。
血流が良くなると細胞に充分な酸素が行き渡り老廃物をスムーズに流し新陳代謝を促します。
代謝が良くなることことにより老廃物を溜め込まない身体作りが可能になり太りづらい体質改善に力を発揮★
テレビでやる足ツボは転げ回る程激痛のイメージがありますが、そこまで強くはしません笑
老廃物が滞っているツボを捉えている証拠ですね。
「イタギモ」と言われる程度の強さで心地良くマッサージしていきます。
片方終わると足の軽さが全然違います。
スッキリする感覚を是非体感してみて下さい(●´ω｀●)
