みなさんこんにちは☆
エステサロンaccaです＾＾
寒くなってお風呂がより気持ちイイ時期(*´ω`*)
自宅のお風呂より露天風呂がリラックスできるのは、
広さ、開放感、景色、自然の音等と考えた時・・脳から良い波長が出ているからなのです。
人の交感神経と副交感神経との関係と似てますが
緊張や不安な状態で現れる・・・β(ベータ)波
リラックスしている時に現れる・・・α(アルファ)波
露天風呂では脳がリラックスしα波が増えます。
更に、ストレスを沈め脳の活性化をし免疫力を高める効果もあります。
スーパー銭湯や温泉に行く際、寒い日の露天風呂は寒暖差に気をつけのんびり浸かりましょう★
